TRUPUL SI SUFLETUL AU NEVOIE DE O STARE BUNA DE SANATATE PE CARE O PUTEM REGASI CU ANTIDOTUL POTRIVIT DANSUL. ESTE O MADALITATE DE COMUNICARE PRIN MISCARE SI GESTURI CARE CREEAZA O LEGATURA STRINSA INTRE PARTENERI SI O STARE EFICIENTA PENTRU DANSATORI.\LECTIILE DE DANS POT INCEPE LA ORICE VIRSTA. PRIN DANS SE PUN IN MISCARE TOTI MUSCHII, LUCRU CARE AJUTA LA IMBUNATATIREA RITMULUI CARDIAC. DANSUL VINE CA O FORMA DE ANTRENAMENT SI OCUPATIE PENTRU CEI TINERI CARE IL PREFERA. DANSUL NU ARE VIRSTA,ORICINE POATE DANSA, CHIAR DACA NU SE CONSIDERA COMPETENT, SPECIALISTII CONSIDERA CA DANSUL AJUTA LA PRELUNGIREA VIETII SI PIERDEREA CIRCA LA 400 DE CALORII.
